Foloseste corect crema cu factor de protectie solara!
Acum ca a venit vara, probabil ca achizitia de baza pentru fiecare dintre noi este crema cu factor de protectie solara. Indiferent ca stai la plaja sau doar mergi pe strada, trebuie sa stii sa aplici corect lotiunea. Uite niste sfaturi pe care trebuie sa le iei in calcul.
Cantitatea necesara: daca nu aplici cantitatea necesara de crema, nu vei obtine protectia de care ai nevoie. Dermatologul recomanda pentru fata o cantitate de dimensiunea unei alune de padure, iar pentru corp, cam doua paharele de shot-uri. Si inca un sfat important – aplic-o inainte cu 20 de minute sa te expui la soare.
Factor de protectie in zilele innorate: atunci cand conduci, renunti la centura de siguranta pentru ca nu mai sunt pe strada si alte masini? La fel e si in cazul soarelui – ai nevoie de protectie indiferent ca il vezi sau nu. Inainte sa iesi din casa, nu uita sa aplici lotiunea cu factor de protectie solara pe partile corpului pe care le expui.
Efectul cremei: nu te baza pe faptul ca daca aplici o crema cu factor ridicat de protectie vei fi protejata mai mult timp. Indiferent de lotiunea aleasa, trebuie sa o reaplici pe piele la fiecare 90 de minute.
Nu uita de par: doar pentru ca scalpul tau este acoperit de par, nu inseamna ca este si protejat. Daca palariile nu sunt tocmai preferatele tale, e bine sa optezi pentru un spray special pentru par, care sa contina, desigur, factor de protectie. Totodata, nu uita de urechi. Trebuie si ele protejate.
Alege corect factorul de protectie: daca aplici o crema cu factor de protectie 30 peste una de 15, nu inseamna ca vei fi protejata de un factor de 45. Alege din start o lotiune cu factor de minimum 30, in functie de nuanta pielii si abia dupa cateva expuneri opteaza pentru un factor mai mic. Dupa ce te arzi la soare, degeaba aplici o crema cu factor mare. Nu te mai ajuta cu nimic.
Atentie la cosmetice: majoritatea fondurilor de ten contin acum factor de protectie solara, dar asta nu inseamna ca te protejeaza la nivel optim. Expertii spun ca ar trebui sa aplici de sapte ori cantitatea cosmeticelor pentru a te bucura de adevarata valoare a factorului de protectie.
Nu uita de buze: buzele sunt partea fetei care se bucura de cea mai mare expunere la soare. Asa ca, daca obisnuiesti sa te dai cu gloss cand mergi la piscina, e ca si cand ai aplica pe corp ulei pentru bebelusi si apoi te-ai expune la soare. Riscul de a te arde este foarte mare, asa ca alege gloss-urile cu factor de protectie de cel putin 20, iar inainte, aplica un balsam de buze protector.