Se pare ca marimea conteaza chiar si atunci cand vorbim despre portiile de mancare. Daca vrei sa slabesti, nu te uita doar la ce mananci. Fii foarte atenta si la cat mananci. Nu sunt...
Sa nu crezi ca daca ai un corp bine proportionat si o greutate normala, stai la fel de bine la capitolul grasime. Daca acesta depsaseste un anumit nivel in organism, trebuie sa iei masuri!...
Odata cu venirea primaverii, probabil ca si tu ti-ai propus sa scapi de cele 3 kilograme in plus pe care le-ai acumulat in timpul iernii ca sa combati frigul. Ai nevoie de un regim...
Consumul de cinci pana la sapte mese mici pe zi ajuta la accelerarea metabolismului, îmbunatatirea nivelului de energie si prevenirea pierderii musculare. Pastrati la fiecare doua ore metabolismul la un nivel ridicat si nivelurile...